Étiquette : healthy

Recette saine de flan pâtissier

Ingrédients pour la pâte : 110 g de farine de blé semi complète bio 50 g de poudre d’amande bio 75 g de margarine 100% végétale sans huile de palme 1 pincée de sel rose de l’Himalaya 50 g d’eau Publicités

Recette végétarienne des épinards aux oeufs durs

Ingrédients : 600 g d’épinards surgelés bio 2 briquettes de 20 cl de crème de soja cuisine bio 2 pincées de sel rose de l’Himalaya 2 pincées de poivre 6 oeufs bio

Recette saine de riz au lait au chocolat

Seulement 2 ingrédients pour réaliser cette recette ! Faire avec moins d’ingrédients, c’est difficile… Elle présente également les avantages de ne pas contenir de sucre ajouté ni de lactose ! Et au final, vous obtenez un riz au lait régressif et addictif… 

Recette végétarienne de riz aux poivrons

INGRÉDIENTS : 450 g de riz long 1 poivron rouge bio 1 poivron jaune bio 1 poivron vert bio 1 cuillère à café bombée de bouillon de légumes bio Huile d’olive vierge extra, extraite à froid

Recette saine de compote de pommes sans sucre

INGRÉDIENTS : 6 pommes bio 10 g de jus de citron bio 20 g de margarine 100% végétale sans huile de palme

Recette saine de cookies aux cranberries

Les cranberries, ou canneberges séchées, présentent de nombreuses qualités thérapeutiques. Néanmoins, préférez les fruits séchés bio. Les procédés de séchage et de conservation y sont certainement moins agressifs. Aussi, même pour de l’alimentation bio, lisez bien les étiquettes avant d’acheter, et sélectionnez les produits…

Recette végétarienne de riz aux lentilles

Après 1/2 heure de préparation facile, ce plat végétarien et économique, fera le bonheur de 6 gourmands.