Étiquette : healthy

Rubans à la spiruline

J’adore ces pâtes ! Vous connaissez ? Je me les procure sur internet, ici.  Etant donné que je suis végétarienne, je les savoure sans accompagnement. Sans sauce non plus, cela me permet de profiter pleinement de leur délicieuse saveur…  INGRÉDIENTS :  Rubans aux oeufs…

Biscuits healthy à l’orange

Ces biscuits sont croustillants à souhait et leur délicate saveur ravira vos papilles ! INGRÉDIENTS : 100 g de margarine 100 % végétale sans huile de palme 1 orange, bio (zeste râpé + 50 g de jus) 40 g de sucre de canne, bio…

Muffins végétariens aux olives vertes

OLIVES VERTES :  80 g d’olives vertes dénoyautées, bio  INGRÉDIENTS HUMIDES :  2 yaourts natures au soja  80 g d’huile d’olive vierge extra extraite à froid  40 g de lait de soja, bio  2 œufs, bio  INGRÉDIENTS SECS :  280 g de farine de…

Recette saine des muffins à l’orange

INGRÉDIENTS HUMIDES : 2 yaourts soja nature bio 80 g de compote de pommes bio 1 orange bio (40 g de jus + le zeste râpé) 2 œufs bio

Recette végétarienne de curry de courgettes sur lit de pâtes

INGRÉDIENTS : 500 g de pâtes bio  Huile d’olive vierge extra extraite à froid  4 oignons bio  6 courgettes bio  2 cuillères à café de curry en poudre bio  3 briques de 20 cl de crème soja cuisine bio  Sel rose de l’Himalaya  Poivre 

Apple curd, une crème de pommes, érable et amande…

Cet apple curd revisité avec sa texture de mousse, est excellent et addictif !!! INGRÉDIENTS : 1 kg de pommes bio 10 g de jus de citron bio 80 g de purée d’amande blanche bio 80 g de sirop d’érable bio

Recette végétarienne avocats & oeufs durs

Dans cette recette, les oeufs sont servis tièdes sur des avocats froids… C’est divin ! Les quantités ci-dessous sont données pour un plat. Si vous souhaitez réaliser cette recette pour une entrée, divisez les quantités par deux. J’adore les avocats… et leurs qualités nutritives…