Tartines saines et gourmandes citron et amande

INGRÉDIENTS :

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Recette saine de potage aux carottes

Agrémenté de persil, croûtons, fromage râpé, ciboulette ou autre… Ce potage aux carottes sera parfait pour l’entrée de votre repas de Pâques !

INGRÉDIENTS :

  • 1 kg de carottes en rondelles surgelées, bio si possible
  • 800 g d’eau
  • 40 g de margarine 100% végétale, sans huile de palme
  • 1 pincée de sel rose de l’Himalaya
  • 1 pincée de poivre

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Recette saine de tarte rustique aux pommes

INGRÉDIENTS :

  • 100 g de farine de blé bio
  • 60 g de farine de riz complète bio
  • 1 pincée de sel rose de l’Himalaya
  • 75 g de margarine 100 % végétale sans huile de palme
  • 50 g d’eau
  • 1 kg de pommes bio

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Recette végétarienne des tagliatelles aux champignons

INGRÉDIENTS :

  • 1 paquet de tagliatelles fraîches
  • Huile d’olive vierge extra extraite à froid
  • 3 échalotes
  • 1 sachet de 1 kg de champignons de paris émincés surgelés
  • 2 briques de 20 cl de crème soja cuisine bio
  • Sel rose de l’Himalaya
  • Poivre
  • Persil surgelé

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Recette saine des crèmes aux oeufs au chocolat

Je trouve les crèmes aux oeufs… réconfortantes ! Elles me rappellent mes grands-mères ! Pour réaliser celles-ci, seulement 2 ingrédients sont nécessaires ! Nous avons uniquement besoin de lait et d’oeufs ! Aucun sucre ajouté car le lait d’amande au chocolat en contient déjà ! Pour la réalisation, c’est un jeu d’enfant ! Et à la dégustation, c’est excellent !

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Recette végétarienne des pâtes aux petits pois

INGRÉDIENTS

  • 250 g de pâtes
  • 250 g de petits pois surgelés
  • 35 g de margarine 100 % végétale sans huile de palme
  • 1 pincée de sel rose de l’Himalaya
  • 1 pincée de poivre

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Recette saine de compote pommes myrtilles

INGRÉDIENTS :

  • 500 g de pommes épluchées et coupées en morceaux
  • 500 g de myrtilles surgelées
  • 30 g de jus de citron
  • 40 g de margarine 100 % végétale sans huile de palme

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